TPCN & sức khỏe

Thực phẩm chức năng & Sức khỏe – Mẹ yên tâm, bé khỏe mỗi ngày

Hành trình làm mẹ là hành trình học cách chăm sóc từng điều nhỏ nhất

Làm mẹ là học lại mọi thứ từ đầu. Mình từng nghĩ chỉ cần cho con ăn đủ bữa, ngủ đúng giờ là bé sẽ khỏe. Nhưng rồi những lần con sốt nhẹ, ho khan, biếng ăn, mình bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về các vi chất dinh dưỡng, đề kháng tự nhiên và vai trò của những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe.

Có những ngày mình bối rối trước hàng chục lọ siro, viên bổ sung trên kệ thuốc. Nhưng cũng chính từ sự lo lắng đó, mình hiểu rằng: chọn đúng – đủ – phù hợp với độ tuổi và thể trạng của con là điều quan trọng nhất.

Vì sao mẹ cần quan tâm đến Thực phẩm chức năng?

Thực phẩm chức năng không phải thuốc, nhưng lại là cầu nối giữa dinh dưỡng và sức khỏe. Chúng giúp:

• Bổ sung vi chất cần thiết (như kẽm, sắt, vitamin D, lysine…) khi bữa ăn hàng ngày chưa đủ
• Tăng đề kháng tự nhiên, đặc biệt khi thời tiết thay đổi, môi trường nhiều virus
• Hỗ trợ tiêu hóa, ăn ngon, ngủ tốt – những điều tưởng nhỏ mà ảnh hưởng cả một ngày dài của bé

Mình vẫn nhớ cảm giác an tâm khi con uống đều đặn siro kẽm mỗi sáng, hay những lần con ăn tốt hơn nhờ men vi sinh nhẹ nhàng.

Lựa chọn như thế nào cho đúng?

Có vài điều mình rút ra sau khi thử và học:

• Chọn theo độ tuổi: Bé dưới 1 tuổi khác hẳn với bé mẫu giáo hoặc tiểu học
• Xem kỹ thành phần – liều dùng: Ưu tiên sản phẩm rõ nguồn gốc, thương hiệu uy tín, không phụ gia độc hại
• Tôn trọng cơ địa từng bé: Có bé hợp dạng siro, bé khác lại thích kẹo dẻo hoặc bột pha

👉 Nếu bạn thấy bối rối, đừng ngại hỏi bác sĩ nhi, dược sĩ uy tín hoặc các mẹ đã dùng trước. Mỗi bé có một nhịp phát triển riêng, không cần so sánh, chỉ cần lắng nghe con thật kỹ.

Các dòng sản phẩm thường dùng

• Siro tăng đề kháng (DHA, kẽm, vitamin C, lysine…)
• Men vi sinh – lợi khuẩn
• Viên bổ sung canxi, vitamin D3 – K2
• Sản phẩm hỗ trợ trí não – thị lực (DHA, Omega-3)
• Sản phẩm hỗ trợ ngủ ngon, giảm mệt mỏi

Với bé lớn hơn, có thể dùng dạng viên nhai hoặc nước uống tiện lợi. Còn với các em bé nhỏ, siro và bột dễ pha vẫn là lựa chọn dịu dàng hơn cả.

Tâm sự của một mẹ từng lo lắng đủ điều

Có lẽ mình giống nhiều mẹ – từng nghi ngờ việc dùng TPCN, sợ lạm dụng, sợ phản ứng phụ. Nhưng khi hiểu rõ và dùng đúng cách, mình nhận ra: đây không phải là “thuốc tiên”, mà là một phần nhỏ giúp con vững vàng hơn trong từng giai đoạn lớn lên.

Không phải bé nào cũng cần bổ sung, nhưng nếu con hay ốm vặt, chậm tăng cân hoặc ăn uống kém thì mẹ hoàn toàn có thể cân nhắc. Quan trọng nhất vẫn là hiểu con, kiên nhẫn, và yêu thương theo cách tự nhiên nhất.

Mẹ lưu ý gì khi chọn sản phẩm?

• Ưu tiên thương hiệu rõ ràng, có chứng nhận an toàn
• Đọc kỹ chỉ định độ tuổi – không dùng chung cho mọi bé
• Theo dõi phản ứng sau khi dùng (tiêu hóa, ăn ngủ, năng lượng trong ngày)
• Không tự ý tăng liều hoặc kết hợp nhiều loại cùng lúc

Khám phá các sản phẩm TPCN & sức khỏe mẹ chọn lọc

Tại mabee.vn, bọn mình chọn từng sản phẩm dựa trên tiêu chí an toàn – lành tính – dễ sử dụng cho cả mẹ và bé. Bạn có thể bắt đầu từ các dòng:

• Siro tăng đề kháng (cho bé từ 6 tháng tuổi)
• Viên uống bổ sung DHA, canxi cho mẹ sau sinh
• Men vi sinh cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ
• Vitamin tổng hợp, kẹo dẻo dinh dưỡng cho bé lớn